De deur uit
‘Soms moet je gewoon even niet praten. Niet in je hoofd gaan zitten. Maar wel lekker gaan bewegen. De deur uit.’
Patrick Snoek is personal trainer – een trainer die een individueel programma maakt om de fysieke conditie op te bouwen. Hij zet mensen aan het sporten. Om fysiek te leren ontspannen en zich daardoor prettiger te voelen. Om af te vallen. Of – bij burn out – om ritme en regelmaat in de dag te brengen.
Wandelen aan het strand, hardlopen in het bos, fitness op de sportschool. Ook tijdens het wandelen of hardlopen komen de verhalen los. Bij Patrick Snoek kom je letterlijk en figuurlijk in beweging. Er ontstaat trots en zelfvertrouwen: je hebt de discipline om het sporten vol te houden. Je raakt kilo’s kwijt. Je conditie wordt beter.
tags: bouwstenen, coaching, fysiek, werkwijze